Ohjaajaesittelyt

Ohjaan itämaista ja bollywood-tanssia sekä zumbaa. Olen musiikinopiskelija Sibelius-Akatemiasta ja liikunta on ihanaa vastapainoa musisoimiselle. Tanssitunneillani pyrin monipuolisiin ja tehokkaisiin tunteihin sisältäen tekniikkaa, koreografioita, venyttelyä ja lihaskuntoa, ilmaisuharjoituksia unohtamatta! Tanssi on muutakin kuin liikettä, ilmaisu ja musiikissa eläminen ovat jo puoli koreografiaa. Luontaisen kestohymyni ja huonojen vitsieni johdosta saan oppilaat usein hyvälle tuulelle!

Olen flamencotanssija ja -tanssinopettaja sekä joogaohjaaja. Aloitin flamencotanssin 17 vuotta sitten ja minulla on ollut useita suomalaisia ja espanjalaisia tanssinopettajia ja olen käynyt myös Sevillassa saamassa lisäoppia. Mielestäni tanssissa on tärkeintä säilyttää tanssin ilo ja samalla kunnioittaa sopivasti perinteitä. Olen hathajoogannut useita vuosia ja kolme vuotta sitten aloin myös itse ohjata joogatunteja opettajani kehotuksesta. Jooga on ihanaa! Olen koulutukseltani urheiluhieroja ja sitä taustaa vasten ohjatessani mietin miten keho reagoi mihinkin harjoitukseen, sillä haluan tehdä tunneista turvallisia ja hyödyllisiä jokaiselle. Ohjaan flamencoa, joogaa ja lempeä liikunta-tunteja.

 

Aloitin tanssimisen vuonna 2007, mutta sitä ennen harrastin 

muodostelmaluistelua 15 vuotta, joista viimeiset neljä vuotta 

kilpailin MM-tasolla. Noina vuosina harjoittelin säännöllisesti 

klassista balettia sekä show- ja jazztanssia. Syksyllä 2009 pääsin 

Dance.fi –tanssikoulun erikoiskoulutusryhmään sekä 

hiphop-muodostelmaan, jonka kanssa voitimme SM-kultaa. Tuolloin aloin 

treenaamaan street-lajeja enemmän parin kevyen kokeiluvuoden jälkeen. 

Olen sittemmin keskittynyt hiphopiin ja viime aikoina erityisesti 

houseen mutta niiden ohella pyrin vahvaan osaamiseen mahdollisimman 

monessa lajissa ja olenkin treenannut kaikkea aina voguesta breakiin. 

Matkustan paljon tanssiakseni: olen käynyt mm. Pariisissa, Tsekissä, 

Virossa, Oslossa, Düsseldorfissa sekä New Yorkissa treenaamassa ja 

kilpailemassa. Tanssi on elämäntapani, ei vain harrastus.

Olen ennen kaikkea perusteellinen opettaja. Pyrin myös ottamaan 

oppilaiden toiveet huomioon ja olemaan sekä kannustava että tarpeeksi 

vaativa, jotta oppilaat kehittyvät. Haluan siirtää oppilaille sen 

hyvän fiiliksen, jonka itse saan tanssimisesta. VVS:llä opetan tällä 

hetkellä Rascalz-kisaryhmää sekä harrastepuolelta Dance Mix Ladies- ja 

MTV-ryhmiä.

Olen valmistunut jooganopettajaksi Suomen Joogaliiton koulutuksessa. Hatha-joogaa olen ohjannut monia vuosia ja useita ryhmiä. Joogaan tutustuin 1960 luvun lopulla ja se oli heti sitä mitä olin etsinyt. Se auttaa mm. selän ongelmiin, kykyyn rentoutua ja myös notkeus lisääntyy. Liike ja hengitys yhdistettynä tehtävään liikkeeseen, jooga auttaa rentoutumaan, keskittymään, rauhoittumaan ja hiljentämään mielen liikkeitä. Joogan vaikutus on hyvin monipuolinen.

Olen aloittanut seuratyöskentelyn VVS:ssä 1980.Koulutukseltani olen voimistelunopettaja.Kilpailupuoli yhdistettynä esiintymistapahtumiin viehätti eniten  ja valmennuksen parissa kului vuosia ja useiden ryhmien kehitystä ja menestystä olen seurannut lapsesta aikuisuuteen.Nyt ohjaan tanssillisen voimistelun ryhmää Ajattomat,jonka tavoitteena on tasokkaat esiintymiset kotimaassa ja ulkomailla sekä tietysti riemukas yhdessä treenaaminen.

Olen Heidi Kaartinen ja vielä melko tuore kasvo VVS:n ohjaajien joukossa. Ohjaushommia olen kuitenkin tehnyt jo melkein 15 vuotta. Omat voimistelulliset juureni ovat Keski-Suomessa, opintojen ja töiden takia pikku hiljaa olen valunut Jyväskylän ja Mikkelin kautta tänne Etelä-Suomeen. Ja nyt taidat pysähtyä tänne! Koulutukseltani olen Terveystieteiden maisteri ja sosionomi (AMK). Lisäksi täydennän osaamistani sosiaalityön opinnoilla. Työskentelen ammatillisen kuntoutuksen ja kuntoutussosiaalityön tehtävissä, joten ohjaustyöstä saan upean vastapainon työlleni. Teistä jumppareista saa virtaa! Lisäksi olen mukana Suomen voimisteluliitossa kehittämässä Priima-laatuseura-asioita, joten voimistelu-, jumppa- ja ohjausjutut ovat tärkeitä juttuja elämässäni. Nähdään salilla!

Olen parikymppinen keväällä 2009 liikuntaneuvojaksi Suomen Urheiluopistolta valmistunut
tyttö. Omaa lajitaustaa löytyy showtanssista, sirkuksesta ja joukkuevoimistelusta. Olen kotoisin Lappeenrannasta, mutta muuttanut Helsinkiin jatko-opiskelun perään. Aloitan syksyllä terveydenhoitajan opinnot ammattikorkeakoulussa ja opiskelujen ohessa vedän paljon erilaisia jumppia ympäri pääkaupunkiseutua. Ohjauskokemusta löytyy eri-ikäisten lasten liikuntatunneista mm. temppukoulu sekä tyttöjen tanssiliikunnan ohjauksesta n. 3 vuoden ajalta. Aikuisliikuntaryhmiä olen ohjannut n. 2 vuoden ajan, ja teemat ovat painottuneet erilaisiin/tasoisiin kunto/kiinteytysjumppiin sekä venyttelytunteihin. Olen ohjannut mm. Lahden naisvoimistelijoissa, Vierumäen voimistelijoissa ja CMS foreverclubilla, jossa työskentelen myös tällä hetkellä. Persoonana olen iloinen, pirteä ja reipas sekä haluan ottaa
vastaan uusia haasteita ja kehittää itseäni monipuolisesti ohjaajana.

Olen vuonna 1945 Frankfurt am Mainissa syntynyt. Olen ohjannut noin 20 vuotta erilaisilla työpaikoilla ja vuodesta 2003 Vantaan voimisteluseurassa.
"Ryhmissä tavoitteenani on reipas ja täsmällinen voimistelun iloa luova tunnelma."

 

Olen VVS:n kasvatti tanssipuolelta! Mammalomien jälkeen vaihdoin aerobicin puolelle, inspiroinnista vastasi konkari Maarit Suoniemi ja teoriasta Sanna Heinonen. Taustalla minulla oli 2,5 vuoden tanssinopetus tausta seuratanssin puolelta. Aloitin ensin tuuraushommilla ja puolen vuoden päästä sainkin omat tunnit. Eli takana minulla on kaksi vuotta ryhmäliikunnan vetämistä. Tuntien vetäminen on minulle hengähdys arjen pyörteistä henkisellä ja fyysisellä puolella. Päivisin myyn urheilutavaraa ja illat temmellän kahden pojan kanssa.

Vuonna 2004 kaikki alkoi. Teini-iästä asti jumpanneena kyllästyin kuntokeskusten ja seurojen "lappuihin luukulla"-peruutuksiin niin paljon, että kävin aerobic -ohjaajan peruskurssilla. Aluksi ohjasin vakituntia Askiston koulussa (terveiset Askiston ihanille ja kannustaville jumppaajille! :-) mutta nykyisin kolmen pienen lapsen kotiäitinä olen hoitanut vaan tuurauksia -enemmän ja vähemmän. Jumppia on siis tullut ohjattua reilut 5 vuotta ja siviiliammattini on ihan toimistotyössä. Motto: "Vatsa sisään, hartiat taakse ja hymy huulille"

Olen VVS:n kasvatti ja kuulunut seuraan satujumppaikäisestä lähtien. Aktiivisten joukkuevoimisteluvuosien jälkeen olen toiminut seurassa aikuispuolen ohjaajana n. 7 vuotta. Tällä hetkellä ohjaan seurassa Ryhtiä & hallintaa -ryhmää sekä Pilatesta. Ammatiltani olen fysioterapeutti ja parhaillaan tavoitteena on yliopistotutkinto terveystieteistä liikuntalääketiede pääaineena.
Nähdään siis salilla hauskojen liikuntahetkien merkeissä!

Olen ollut seuran johtokunnassa noin kymmenen vuoden ajan aikuisten harrasteliikunnan edustajana. Kävin Svolin Pro Fitness aerobic -ohjaajan peruskurssin vuonna 2006.

Jätin IT-alan v. 2005. Sen jälkeen aikani on kulunut mieluisten asioiden parissa. VVS:n ohjaajana aloitin 2006. Mummun laatuajasta olen saanut nauttia 4 vuotiaan pojanpojan kanssa. Yhteistä aikaa vietämme mm perheliikunnassa. Lisäksi minua pitää liikkeessä 5-vuotias koirani. Ohjaamisen olen aloittanut 80-luvulla. Keväällä 2010 suoritin SENIO-rivitanssin ohjaajatutkinnon ja syksystä 2010 olen jumppien lisäksi ohjannut VVS:n alkeisryhmää. Sekä jumppaajana että ohjaajana olen nauttinut mukavassa ryhmässä liikkumisesta ja saanut siitä hyvän kunnon lisäksi iloista mieltä. Sitä toivon muillekin! Yksi mottoni on: Liikunnasta laatua tuleviin vuosiin!

Olen aerobicohjaaja. Aloitin jo nuorana VVS:llä tanssipuolella ja harrastin showtanssia noin 5 vuotta kunnes siirryin harrastamaan aerobiciä. Inspiraation minulle aerobicin ohjaamiseen on antanut konkari Maarit Suoniemi. Kävin keväällä 2009 Svolin järjestämän aerobic-ohjaajakoulutuksen.

Siitä sain paljon apua tuntien oikeaoppiseen rakentamiseen. Olen ohjannut aerobicia vuoden 2009 alusta, mutta harrastanut aktiivisesti jo 7 vuotta. Tuntien ohjaaminen on minulle tilaisuus tyhjentää pää kaikista arjen asioista ja pitää omaa kuntoa yllä. Valmistuin vuoden 2010 keväällä tradenomiksi.

 

Lapsena minut löysi jäähallilta mutta teini-ikäisenä hokkarit vaihtuivat jumppatossuihin. 15 vuoden aikana olen kokeillut lähes kaikki ryhmäliikunnan trendit, tällä hetkellä suurin intohimo on kuitenkin juokseminen ja saliharjoittelu. Ohjaan VVS:ssä perheliikuntaa nyt kolmatta kautta ja mukana menossa kulkevat 1 ja 3 -vuotiaat tyttöni. 

Perheliikunnasta parasta on kun saa yhdessä lastensa kanssa kokea liikunnan riemun

Olen VVS:n kasvatti. Voimistelutaustaa minulla on joukkuevoimistelusta useiden vuosien verran ja aktiiviuran jälkeen siirryin salin etureunaan valmentajan rooliin. Olen valmentanut pääsääntöisesti tyttösarjojen joukkueita ja oman lapsen myötä laajentanut ohjauskenttää niin vauva- kuin puistojumpankin puolelle. Jos vapaa-aikaa jumppasalilta ja tyttären tohinoilta jää, niin vietän sen mieluiten puutarhaa tonkien tai ommellen sekä itse liikkuen.

Olen voimistellut 6-vuotiaasta lähtien, ja olen seuran oma kasvatti. Nykyään valmennan seuran kilpajoukkueita, Irena K:ta, Luscinioita, Capensea ja Carolinia. Voimistelen myös itse Loputtomat-ryhmässä. Syksystä 2011 alkaen työskentelen myös seuran toimistolla.

Olen 37-vuotias seura-aktiivi. Ohjaus- ja valmennuskokemusta on kertynyt seurassa jo yli 22 vuotta. Vuosiin on mahtunut jumppakouluja, vauvajumppaa ja joukkuevoimistelua aina Fridan MM-hopea saavutukseen asti. Tällä hetkellä ohjaan Kyyhkyt ja Käet-jumppakouluja sekä valmennusryhmä Tringoja. Valmennuksen rinnalla on kulkenut oma voimistelija-ura, joka alkoi, kun 2 -vuotiaana tulin salille isosiskon perässä ja jatkui aina aktiiviseen kilpailemiseen 80-90-luvulla. Voimistelu-ura jatkuu yhä Ajattomat-ryhmässä. Koulutukseltani olen diplomi-insinööri ja olen suorittanut myös voimisteluvalmentajan lajitutkinnon. Tällä hetkellä olen kolmen lapsen kanssa kotona ja toimin VVS:n puheenjohtajana sekä Suomen Voimisteluliiton joukkuevoimistelun luottamustehtävissä.

Olen luonteeltani iloinen, pirteä ja sosiaalinen. Opiskelen Vaskivuoren lukiossa. Olen tanssinut vvs:llä noin 7 vuotta, enimmäkseen street ja hip hop tanssia. Tanssin nyt Rascalz kilpailuryhmässä. Tunneillani pidetään hauskaa, ja opitaan paljon ja monipuolisesti uusia asioita.

Olen iloinen ja vauhdikas opettaja, jonka tunneilla pidetään hauskaa ja opitaan paljon uusia asioita. Olen tanssinut pienestä pitäen modernista tanssista hiphopiin ja krumpiin, mutta erikoistunut viime vuosien aikana new style hiphopiin ja lockingiin. Olen harjoitellut niin pääkaupunkiseudulla kuin Los Angelesissa urbaaneja tanssilajeja. Nuoresta iästä huolimatta olen ehtinyt opettamaan jo 8 vuotta tanssia. Kilpailen ja esiinnyn itse edelleen aktiivisesti ja valmennan seuran hiphop muodostelma joukkuetta Rascalzia ja lasten kilparyhmää Rugratzia. Olen myös VVS:n tanssisiiven vastaava ja kuulun seuran johtokuntaan.

Olen luonteeltani olen iloinen ja sosiaalinen. Olen aloittanut tanssin 3 vuotiaana baletilla ja siitä siirtynyt noin 7 vuotta sitten vvs:lle tanssimaan aluski disco tanssia mutta siitä vaihtanut street tanssin puolelle. Nykyisin olen Rascalz kilparyhmässä. Tunneillani tullaan pitämään hauskaa sekä tietenkin oppimaan mahdollisimman paljon uutta.

Olen VVS:n tanssiohjaaja, tanssiporukoissa minua kutsutaan Empuksi. Vantaan voimisteluseuran kautta olen päässyt tanssimaan, esiintymään ja kilpailemaan nappulasta saakka. Tällä hetkellä valmennan TDP:tä ja Rascalzia. Tunneillani opetan uuden nousun kokenutta, Madonnan tunnetuksi tekemää naisellista voguingia.

Olen pirtsakka ja menevä tanssinohjaaja, joka on hankkinut oppiaan mm. Vaskivuoren tanssilukiosta ja StepUpin koulutusohjelmista. 12 vuoden aikana olen kerännyt kokemusta myös artistien taustatanssijan työstä ja SM- sekä MM-kilpailuistakin on muutamia mitaleita kaapissa. Tunneillani olen oppilaita varten, ja pyrin monipuoliseen ja uusia onnistumisia tuovaan, mutta tehokkaaseen tuntiohjelmaan, unohtamatta omia suosikkejani ilmaisua ja esiintymistä. Tanssissa on vain taivas rajana!

Olen parikymppinen tanssiohjaaja ja -valmentaja. Olen tanssinut streetiä vuodesta 2004 ja toiminut harrasteryhmien ohjaajana vuodesta 2008. Tanssin kolme vuotta Rascalz kisajoukkueessa, valmensin vuoden Rugratz lastenjoukkuetta ja syksystä 2010 olen valmentanut Rascalz Jr. kisajoukkuetta.

Olen 17-vuotias aurinkoinen lukiolainen, ja aloitin tanssin VVS:llä keväällä -08 TDP:ssä ja nyt olen siirtynyt Rascalz -kisajoukkueeseen. Ohjaamisen aloitin keväällä -10 ja tällä hetkellä valmennan Rugratz -kisamuodostelmaa. Olen tanssinut aktiivisesti erilaisia urbaaneja katutansseja ja pyrin kehittämään itseäni koko ajan mahdollisimman monipuolisesti eri lajeissa. Tunneillani tärkeänä pidän nimenomaan monipuolisuutta, vaihtelevuutta ja ensisijaisesti hauskanpitoa!

Olen parikymppinen opiskelija ja harrastanut erilaisia tanssilajeja, mm. street- ja showtanssia, lähes 15 vuotta. VVS:llä olen toiminut lasten ja nuorten hiphop-tuntien ohjaajana tammikuusta 2006 alkaen. Vuoden 2007 loppuun tanssin itse VVS:n Rascalz-joukkueessa, mutta nykyisin kilpaileminen on vaihtunut funkyn, hiphopin ja afron tanssimiseen lähinnä harrastusmielessä. Tällä kaudella ohjaan hiphopia kahdelle nuortenryhmälle. Tunneillani pyrin yhdistämään tekniikan ja liikkumisen ilon, jotta lähtötasosta riippumatta kaikki saavat rytmistä kiinni mutta pääsevät myös kehittämään taitojaan.

Olen parikymppinen tanssiohjaaja. Ohjaajakokemusta VVS:llä minulla on reilu 2 v. ja olen itse tanssinut noin 5 vuotta urbaaneja tanssilajeja. Nyt tanssin Rascalz kisajoukkueessa.

Olen 28- vuotias. Aloitin tanssimisen satubaletilla jo pienenä tyttönä. Muutama vuosi myöhemmin hurahdin disco- ja showtanssiin, jonka parissa kilpailin useita vuosia. Mieleenpainuvimmat hetket kilpauralla olivat SM- kulta disco-pienryhmällä vuonna 2004 ja Euroopan-mestaruuskilpailuissa sijoittuminen. Lopetin aktiivisen kilpailemisen vuonna 2005 jonka jälkeen olen opettanut monipuolista tanssia, enimmäkseen street- ja showtanssia.

Motto vetämilläni tunneilla on: Liikkumisen tulee olla hauskaa ja treenin jälkeen tulee olla hyvä mieli!