Aikuisten syysstartti ke 21.8. Tuomelan koululla, Astangajoogaa ma 19.8.
7.8.2019
Astangajoogan maksuton näytetunti VVS Temppiksellä (Vetokuja 1) ma 19.8. klo 19.45-20.45. Ohjaajana Teija Maila.
Syysstartti
Perinteinen aikuisliikunnan kauden aloitustapahtuma, jumppamaraton järjestetään Tuomelan koululla keskiviikkona 21.8. klo 17-20. Tapahtumassa pääset jumppaamaan, tutustumaan tulevan kauden ohjaajiin ja tunteihin. Tapahtumassa voit myös ilmoittautua ryhmiin, maksaa osallistumisesi käteisellä, kortilla tai työsuhde-eduilla ja lunastaa rannekkeesi tai kertalippusi.
Tapahtuman aikataulu, jumppiin voi hypätä mukaan ja pois non-stoppina, koska itselle sopii.
| klo 17.20-18.00 | Tasapainoa ja lihasvoimaa | Laura Takala (uuden ohjaajan näytetunti) |
| klo 18.00-18.40 | Rasvanpoltto | Tanja Kristiansson |
| klo 18.40-19.20 | Core | Anu Louhivuori |
| klo 19.20-20.00 | Liikkuvuus ja rentous | Johanna Mäkelä |
