VVS AIKUISLIIKUNTA pyörii koko kevätkauden pelkästään videotunteina. VVS KOTIJUMPAT striimataan monelle jo tutun VVS:n Solidsport-kanavan kautta. Kuvaamme uusia tunteja n. 2 treeniä/viikko 11.1.-30.5. välisenä aikana. Tarjolla on mm. HIIT-treeniä, tanssillisia tunteja, perusjumppaa, seniorijumppaa, kahvakuulailua ja monenlaista muuta.

Koska koronakuri tiukkenee ja ihmisten liikuntamahdollisuudet rajoittuvat entisestään, päätämme tarjota kaikki kevään 2021 aikana kuvatut jumpat (n. 40 treeniä) maksutta kaikille 31.3.-31.8. välisenä aikana. Tuntien katsominen vaatii kirjautumisen palveluun.

Jumpat lähetetään LIVE-lähetyksinä alla mainitun aikataulun mukaan. LIVE-lähetyksen jälkeen jumpat tallentuvat palveluun ja ovat katsottavissa milloin vain.


VVS Kotijumppien aikataulu huhtikuu

Viikko 14 5.-11.4.

• TO 8.4. klo 9 Bailatino 55' (Linda)
• PE 9.4. klo 10 Ysäribic + muokkaus (kuminauha/käsipainot) 60' Anu L

Viikko 15 12.-18.4

• TI 13.4. klo 11 Rivitanssi, Walkin' away, keskitaso 20' (Sirpa)
• PE 16.4. klo 10 Ikiliike Tuolijumppa 30' tvåspråkig (Ulrika ja Lena)

Viikko 16 19.-25.4.

• TO 22.4. klo 10 Rivitanssi, Honey Bee Boogie, jatkotaso 20' (Sirpa)
• PE 23.4. klo 13 Barre (Elina K) 

Listaus aiemmin kuvatuista jumpista.

LIITY MUKAAN! Kuntoilu ei ole koskaan aiemmin ollut yhtä tärkeää immuniteetin ylläpitämisen ja terveystilan parantamisen kannalta kuin tänä päivänä!

Pysytään liikkeessä yhdessä etänä!