Kesäjumpat 2020

Tunnit ovat avoimia kaikille ja ilmoittautumista ei tarvita. Ota mukaan tunnille oma jumppa-alusta, juomapullo ja hikipyyhe. Kahvakuulatunneille mukaan omat kuulat.

Kaikilla ulkotunneilla on säävaraus. Treenaamme epävakaisella säällä ja tihkusateella, mutta kaatosateella tai ukkosella emme treenaa. 

Jumpat löytyvät myös Rajaton Online-kalenterista.


Muistathan kattavan videojumppatarjontamme Solid Sportissa. Videot ovat katsottavissa juhannukseen asti.

KESÄKUUN JA ELOKUUN JUMPAT

Maanantaisin 1.6., 15.6., 22.6., 3.8., 10.8., 17.8., 25.8. Huom! Ei 29.6.
klo 10-11 Kuntojumppa Vetokannaksella, Anu L – oma jumppamatto, hikipyyhe ja vesipullo mukaan

Tiistaisin 2.6., 9.6., 16.6., 4.8., 11.8., 18.8. Huom! Ei 23.6., 30.6., 25.8.
klo 17 Toiminnallinen treeni Vetokannaksella, Sanna H

Torstaisin klo 17.30 ja 18.15 2 vaihtuvateemaista tuntia vaihtuvassa paikassa

To 25.6. Vetokannas, Anu L
klo 17.30 Kahvakuula - oma kuula!
klo 18.15 Puisto Yoga Flow

To 6.8. Tuomelan koulun hiekkakenttä, Anu L
17.30 Kahvakuula - oma kuula!
18.15 Tasapainoa ja kehonhuoltoa

13.8. Varistonniitty, Tanja K
17.30 Rasvanpoltto 
18.15 Kehonhuolto 

20.8. Vetokannas, Anu L
17.30 Kahvakuula - oma kuula!
18.15 Core

27.8. Varistonniitty – Sisältö ja ohjaaja julkaistaan myöhemmin