GolfJumppa

Golfjumppa on tarkoitettu golffareille, jotka haluavat kehittää ensi kesää varten omaa swingiään ja saada lyönteihin lisää voimaa, nopeutta ja pituutta. 

8 viikon kurssilla tehdään alku- ja lopputestaus. Viikoittain tunneilla hyödynnetään mm. joogan, pilateksen, kehonpainon ja liikkuvuuden harjoitteita, joiden tavoitteena on lisätä golfissa tarvittavaa liikkuvuutta, voimantuottoa ja -kestävyyttä sekä mielenhallintaa. 

Kurssin aikana huomaat harjoittelun hyödyt ja positiiviset muutokset kehossasi. Kurssi sopii kaikille golfareille eikä vaadi aiempaa jumppakokemusta. Kurssin ohjaamisesta vastaa ammattivalmentaja Anu Kuusela. Golfjumppa tähtää optimaaliseen suorituskykyyn golfkentällä ja valmistaa kehosi golfkuntoon.

AIKA: sunnuntaisin 12.1.2020-8.3.2020 klo 17-18:00

PAIKKA: VVS Temppis

HINTA: 80e/hlö