VVS tarjoaa monipuolisia liikuntatunteja eri ikäisille lapsille. Lasten ja nuorten tunnit on suunniteltu tukemaan lasten liikunnallista kehitystä ja ne luovat pohjan liikunnalliseen lapsuuteen.

Tarjolla on perusvoimistelua, erilaisia tanssitunteja, temppuilua, telinevoimistelua, akrobatiaa ja parkouria sekä avoimien kilparyhmien puolella joukkuevoimistelua, kilpa-aerobiciä ja tanssillista voimistelua.