Joukkueet 10-14v

Mimodes-ikäluokka (2012-2013 syntyneet)
Adelie (avoin valmennusryhmä)1-2x 1,5h/vkoHeidi Mannikainen, Anni Pajukanta, Essi Puurunen
Mimodes Shine3-4x 2h/vkoHeidi Mannikainen, Emmi Matala
Team Mimodes4-5x 2,5h/vkoEmmi Matala, Anna Arffman, Hanna Korjus, Timo Korjus
Team Vantaa Mimodes4-5x 2,5h/vkoEmmi Matala, Anna Arffman, Hanna Korjus, Timo Korjus
Pre Junior -ikäluokka (2010-2011 syntyneet)
Cinera H (avoin valmennusryhmä, 2009-2011)1-2x 1,5h/vkoMariam Raivio, Ella Kauppila 
Cinera K3x 2h/vkoMira Vasankari, Ida Källman
Elenia Pre Jr4x2,5-3h/vkoJohanna Pitkänen, Mari Ruotanen
Team Vantaa Pre Jr5x 2,5-3h/vkoIda Hahtola, Tiia Moilanen, Sini Grönberg, Pihla Vento, Hanna Korjus, Timo Korjus

A-alkuisiin avoimiin valmennusryhmiin (Adila, Astrix, Adelie, Annabel, Alanda, Aquila) pääsee kaikki mukaan, eikä aiempaa voimistelutaustaa tarvita. Innostus uuden oppimiseen ja sitoutuminen joukkueen toimintaan riittää. 

Star, Glow, Shine ja Smile joukkueiden toiminta on tavoitteellista toimintaa ja he kilpailevat kansallisessa kilpa- ja harrastesarjassa. Voimistelijat sitotutuvat joukkueen toimintaan ja yhteisesti määriteltyyn tavoitteeseen. Joukkueet osallistuvat myös erilaisiin kansainvälisiin voimistelun tapahtumiin ja leiritoimintaan. 

Team Vantaa ja Team joukkueet tähtäävät SM-tasolle ja sitoutuminen joukkueen toimintaan on erityisen tärkeää. Voimistelijoita valmenetaan ammattimaisesti ja kasvatetaan kohti huippu-urheilua. Joukkueet kilpailevat niin kansallisesti kuin kansainvälisesti.