Joukkueet alle 10v
| Trixia-ikäluokka (2014-2016 syntyneet) | ||
|---|---|---|
| Astrix (avoin valmennusryhmä) | 1-2x1h /vko | Emmi Matala, Mira Vasankari, Lilja Lapveteläinen |
| Trixia | 2x1,25h /vko | Tiina Reynish, Saara Sihvonen |
| Mimodes-ikäluokka (2012-2013 syntyneet) | ||
|---|---|---|
| Adelie (avoin valmennusryhmä) | 1-2x1h/vko | Ulrika Grönstrand, Elina Kaarniemi, Saara Sihvonen |
| Mimodes Shine | 3-4x1,5-2h/vko | Minttu Ranne-Lehtinen, Emmi Matala, Tiina Reynish |
| Team Vantaa Mimodes | 4x 1,5-2h/vko | Minttu Ranne-Lehtinen, Emmi Matala |
A-alkuisiin avoimiin valmennusryhmiin (Astrix, Adelie, Annabel, Aquila) pääsee kaikki mukaan, eikä aiempaa voimistelutaustaa tarvita. Innostus uuden oppimiseen ja sitoutuminen joukkueen toimintaan riittää.
Star ja Glow joukkueiden toiminta on tavoitteellista toimintaa ja he kilpailevat kansallisessa kilpasarjassa. Voimistelijat sitotutuvat joukkueen toimintaan ja yhteisesti määriteltyyn tavoitteeseen. Joukkueet osallistuvat myös erilaisiin kansainvälisiin voimistelun tapahtumiin ja leiritoimintaan.
Team Vantaa, Shine ja Smile joukkueet tähtäävät SM-tasolle ja sitoutuminen joukkueen toimintaan on erityisen tärkeää. Voimistelijoita valmenetaan ammattimaisesti ja kasvatetaan kohti huippu-urheilua. Joukkueet kilpailevat niin kansallisesti kuin kansainvälisesti.