Voimistelu VVS:ssä

Vantaan Voimisteluseura on mahdollista harrastaa joukkuevoimistelua, kilpa-aerobicia ja tanssillista voimistelua omalla tavoite- ja taitotasolla. Kaikissa lajeissa on mahdollista harjoitella oman tahtotilan mukaan aivan huipputasolle asti. 

Voimistelun lajitaitojen lisäksi harjoituksissa kehitetään fyysisiä ominaisuuksia; liikkuvuutta, keskivartalon voimaa, ponnistusvoimaa ja nopeutta. Keskeisenä osana harjoittelua on kilpailu- ja esiintymisohjelmien harjoittelu. Oheisharjoituksena voidaan tehdä myös  mm. balettia, tanssia, pilatesta ja fysiikkaharjoittelua. Arkiharjoitusten lisäksi toimintaan tärkeänä osana kuuluvat myös kilpailut, leirit sekä erilaiset tehopäivät ja joukkueiltamat. 

"Parasta voimistelussa on joukkuekaverit, kisat ja treeneissä kehittyminen", Emilia 9v

Voimisteluharrastuksesta saa hyvän liikunnallisen pohjan lisäksi elinikäisiä ystävyyssuhteita. Tavoitteellinen harjoittelu ja urheilullinen elämäntapa antavat hyvät valmiudet myös urheilu-uran jälkeiseen elämään.

TERVETULOA MUKAAN ILOISEEN HARRASTUKSEEN!