Valmennuksen pelisäännöt

Näiden pelisääntöjen avulla sovitaan harjoittelemisesta, kilpailemisesta ja muista valmennusryhmän toimintaan liittyvistä asioista. Pelisäännöt koskevat kaikkia Vantaan Voimisteluseuran voimistelijoita, näiden vanhempia ja joukkueiden valmentajia.


ROOLIT

  • Voimistelijan tehtävä on keskittyä harjoitteluun.
  • Valmentajan tehtävä on huolehtia valmennuksesta ja vastata valmennuksellisista päätöksistä
  • Joukkueenjohtaja hoitaa käytännön asioita (valmentajan kanssa). Valmentaja vastaa, että joukkueenjohtaja valitaan.
  • Joukkueen rahastonhoitaja on seuran rahastonhoitajan ja joukkueen välinen linkki ja seuraa joukkueen budjetin toteutumista sekä laskuttaa joukkuekohtaiset kulut.
  • Vanhempien tehtävä on tukea voimistelijan harrastusta.
  • VVS toimisto (valmennuspäällikkö/toiminnanjohtaja) hoitaa voimistelijoiden laskutuksen (valmennusmaksu) sekä tiedottaa voimistelijoille seuran yleisistä asioista.
  • Valmennuspäällikkö tiedottaa valmennuspuolen asioista, hoitaa valmennukseen liittyviä hallinnollisia tehtäviä sekä koordinoi valmennusryhmien yhteisiä tapahtumia.

VOIMISTELIJAN SÄÄNNÖT

  • VVS voimistelija on ystävällinen ja kohtelias. Hän kannustaa muita voimistelijoita oman ryhmän ja koko seuran sisällä, eikä arvostele ketään. Saliin tullessa voimistelija tervehtii valmentajia ja muita voimistelijoita.
  • Harjoituksiin tullaan ajoissa siten, että voimistelija on valmis aloittamaan harjoittelun kun harjoitusaika alkaa. Vessassa käydään ennen harjoitusten alkua.
  • Ennen harjoitusten alkua ulkovaatteet jätetään pukuhuoneeseen. Odottaessaan harjoitusten alkua voimistelija ei häiritse toisten harjoituksia esim. juttelemalla.
  • Harjoituksissa pukeudutaan voimisteluun sopivaan asuun (esim. ihonmyötäiset trikoot ja toppi/voimistelupuku). Joukkueen valmentaja voi erikseen ohjeistaa voimistelijoita pukeutumaan joukkueen yhtenäiseen harjoitusasuun.
  • Valmentajaa kuunnellaan ja totellaan.
  • Voimistelija antaa harjoituksissa työrauhan muille voimistelijoille ja kunnioittaa joukkuekavereitaan. VVS voimistelija ei kiroile.
  • Voimistelijoilla tulee olla valmentajan ohjeistamat tarvikkeet mukana harjoituksissa (esim. Hyppynaru, polvisuojat, pehmuste, välineet, nilkkapainot, kuminauha ym).
  • Juomapullo pidetään aina mukana harjoituksissa, ja harjoitusjuomana toimii vesi. Harjoitusten aikana poistuminen salista ei ole suotavaa.
  • Purkan syönti harjoituksissa on kiellettyä.
  • Harjoituksissa hiukset pidetään kiinni siten, etteivät ne häiritse harjoittelua.
  • Poissaoloista ilmoitetaan valmentajalle etukäteen.
  • Kilpailuissa VVS:n voimistelijat kannustavat muita kilpailijoita, eivätkä arvostele ketään. Kilpailuissa pukeudutaan VVS:n edustusasuun ja joukkueen yhteiseen harjoitusasuun valmentajan ohjeiden mukaisesti.

VANHEMPIEN SÄÄNNÖT

  • Voimistelijan vanhempien rooli on tukea ja kannustaa urheilijaa. Valmennukselliset päätökset (esim. harjoitussuunnitelma, joukkuejaot, kilpailut) kuuluvat valmentajille.
  • Vanhempien tulee sitoutua valmennusryhmän toimintaan siten, että voimistelija pystyy säännöllisesti osallistumaan joukkueen toimintaan.
  • Vanhemmat eivät ole harjoituksissa paikalla, vaan antavat voimistelijoille harjoitusrauhan.
  • Vanhemmat osallistuvat seuran talkootyöhön pyydettäessä (esim. kilpailuiden järjestäminen, mattojen imurointi jne.)
  • Vanhemmat tiedottavat valmentajalle voimistelijan harjoitteluun vaikuttavista terveydellisistä asioista (esim. voimistelijan loukkaantuminen tai sairaus).
  • Jokaisella yli 10-vuotiaiden joukkueella (pois lukien avoimet joukkueet) tulee olla joukkueenjohtaja ja rahastonhoitaja. Valmennuspäälliköllä ja seuran toimistolla tulee olla näiden yhteystiedot. Rahastonhoitaja seuraa joukkueen budjetin toteutumista sekä laskuttaa joukkuekohtaiset kulut voimistelijoilta. Valmentaja ja joukkueenjohtaja sopivat yhdessä käytännön tehtäväjaosta.

VALMENTAJIEN SÄÄNNÖT

  • Valmentaja toimii esimerkkinä seuran ryhmille ja urheilijoille – käytöksen tulee olla sen mukaista.
  • Valmentajan toimintatavan tulee olla urheilijat tasapuolisesti huomioonottava.
  • Joukkueen vastuuvalmentaja tai joukkueen valmennustiimiin kuuluva valmentaja on paikalla joukkueen kilpailuissa.
  • Valmentajan tulee huolehtia, että joukkueen harjoituksissa (voimistelijoilla tai valmentajalla) on mukana kertakäyttöinen kylmäpakkaus.
  • Mikäli valmentaja huomaa voimistelijan terveydentilassa muutoksia tai voimistelija loukkaantuu harjoitusten aikana, valmentajan on otettava välittömästi yhteys voimistelijan vanhempaan.
  • Vanhempien ja valmentajien yhteystiedot ovat mukana kaikissa harkoissa.

HARJOITUKSIEN OSALTA ON VOIMASSA SEURAAVAT PELISÄÄNNÖT:

  • Valmentaja pukeutuu tunnille asianmukaisella tavalla.
  • Valmentaja ei kiroile tunnilla eikä hyväksy kiroilua myöskään valmennettavilta.
  • Purkan syönti harkoissa on kiellettyä sekä valmentajalta että valmennettavilta.
  • Valmentaja huolehtii, että kaikki lapset on haettu, ennen kuin lähtee pois harjoitus- tai kisapaikalta. Valmentajan tulee olla harjoituksissa paikalla koko harjoituksen ajan kun on kyseessä alle 18v voimistelijat.
  • Valmentajan tulee olla harjoituspaikalla hyvissä ajoin ennen tunnin alkua (etenkin avainkouluilla).
  • Jokaiselle tunnille löytyy kirjallinen tuntisuunnitelma: mitä tällä tunnilla tehdään ja tunnin tavoitteet. Tuntisuunnitelma on valmentajan oma työkalu.
  • Joukkueen vastuuvalmentaja pitää pidemmän tähtäimen suunnitelmaa joukkueestaan. Suunnitelma voi vaihtua, mutta se kattaa joukkueen koko uran. Mitkä ovat tavoitteet pidemmällä tähtäimellä, missä sarjassa tullaan kilpailemaan, kuinka monta kertaa viikossa tullaan harjoittelemaan.
  • Valmentaja tiedottaa vanhemmille kauden alussa tulevista tapahtumista, loma-ajoista ja joukkueen tavoitteista. Kauden aikana valmentaja tiedottaa vanhemmille ja voimistelijoille säännöllisesti mm. harjoitusaikojen muutoksista sekä muista käytännön asioista.
  • Valmentaja antaa vanhemmille palautetta voimistelijan kehityksestä vähintään kerran kauden aikana.