Aikuisten kurssit ja lajitunnit
Kevät 2024
| Päivä | Aika ja paikka | Tunti | Ohjaaja | Kesto |
| MA | 17.45-19 VVS Kivasali | Parempi minä - pienryhmävalmennus | Venla Paasonen | 8.1.-12.2. (6vkoa) |
| MA | 18-19.00 Kilterin koulun monitoimitila | Tanssillisen voimistelun alkeet | Katariina Kuronen | 8.1.-6.5. (ei tuntia talvilomaviikolla) |
| TI | 19.15-20.30 Kilterin koulun monitoimitila | Tanssillisen voimistelun koreografiatunti | Liisa Ahlqvist-Lehkosuo | 8.1.-6.5. (ei tuntia talvilomaviikolla) |
| KE | 17.40-18.55 VVS Tanssisali | Core Jooga | Jasmina Kallio | 13.3.-8.5. (vkolla 12 tunti poikkeukselliseti ma klo 19-20.15. |
| KE | 19.30-20.30 VVS KA-sali | Aikuisten kilpa-aerobic | Liinu Oikari | 10.1.-8.5. (ei tuntia talvilomaviikolla) |
| TO | 9.30-10.30 VVS Temppis kanveesi | Vauvatreeni | Tiia Moilanen | 1.2.-28.3. (ei tuntia talvilomaviikolla) |
| TO | 20.10-21.10 VVS Temppis | Aikuisten akrobatia | Maija Keurulainen | 18.1.-2.5. (ei tuntia talvilomaviikolla) |
| SU | 18-19.00 VVS Tanssisali | Voimaa ja liikkuvuutta Golffareille | Tiina Reynish | 14.1.-24.3. 10x (ei tuntia talvilomaviikolla) |
Lisäksi seurassa toimii aikuisten tanssillisen voimistelun kilpajoukkueet Ajattomat, Ajattomat Jr, Saaga ja Taru sekä nuorten yli 16v joukkue Fenix. Näihin otetaan uusia voimistelijoita testitreenin kautta. Lisätietoja: katariina.kuronen@vantaanvoimisteluseura.fi